Aujourd’hui, j’ai participé aux Parcs du Cœur, comme tous les ans Parce que marcher, c’est bon pour le corps, pour le cœur, et pour l’esprit.

Marcher 3 fois par semaine, faire du cardio, c’est essentiel.C’est un rendez-vous avec soi-même, avec les autres, avec la nature.Et j’en suis convaincu : tout ce qu’on dit en marchant, c’est sincère… c’est vrai.

Prenez soin de vous, et marchez !

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Les 50 ans du parcours du coeur dimanche 29 juin - Site officiel de l’île de Groix https://www.groix.fr/....